« There are no shortcuts to any place worth going »

Le chemin jusqu’à la ligne d’arrivée est long, et ne s’improvise pas! Il est donc primordial de s’y préparer pas à pas, autant physiquement que mentalement. 

De la remise en forme jusqu’au marathon… Run  For Fit est là pour vous y préparer sans blessure, jusqu’au finish!

  • Coaching privé « VIP »
  • ›  COACHING PRIVE CLASSIC: 

    – rendez-vous bilan + test à l’effort
    – programme d’entraînement mensuel sur mesure
    – compte en ligne
    – 1 coaching privé par semaine
    – conseils alimentaires et vestimentaires
    – également possible: shopping sportif!
    – Plus d’infos: helene@runforfit.be

  • START Pack
  • – (ré)apprendre à courir en une séance
    – 1h30 de coaching comprenant:
    *technique de course
    *échauffement
    *course à pied
    *renforcement musculaire
    *retour au calme
    *étirements
    BONUS: document reprenant son ANALYSE de course PERSONNALISE, exercices et technique vus pendant las séance!

  • Coaching privé à la carte
  • – 1 à 3 h de coaching privé
    – programme sur mesure en ligne*

    *-50% sur le plan en ligne à partir de 3h de coaching par mois